El inesperado beneficio del consumo de este alimento para la calidad del sueño

El inesperado beneficio del consumo de este alimento para la calidad del sueño

Se trata de un alimento natural rico en nutrientes esenciales como las proteínas de alta calidad, vitamina D y antioxidantes, que favorecen la producción de serotonina y melatonina. Un reciente estudio que reunió evidencia sobre los factores nutricionales que afectan a la calidad del sueño durante la menopausia destacó un inesperado impacto positivo del consumo […]

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 Lluvias dispersas y bajas temperaturas para este miércoles: “Viento y frío intenso” afectarán a estas zonas de Ecuador 

Lluvias dispersas y bajas temperaturas para este miércoles: “Viento y frío intenso” afectarán a estas zonas de Ecuador 

Para esta jornada se espera descenso de temperatura nocturna. Para esta jornada se prevén madrugadas frías y temperaturas diurnas elevadas, acompañadas de niveles de radiación UV muy altos a extremos en la Sierra y la región Oriental. Además, se anticipan lluvias dispersas en el norte de la Amazonía. La entidad emitió dos advertencias meteorológicas por […]

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 Trump sobre sus agresiones en el Caribe: «Ahora vamos a hacerlo en tierra porque es mucho más fácil”

Trump sobre sus agresiones en el Caribe: «Ahora vamos a hacerlo en tierra porque es mucho más fácil”

El presidente estadounidense citó el pretexto de combatir a los cárteles de la droga. Donald Trump afirmó que las Fuerzas Armadas de EE.UU. empezarán a atacar objetivos terrestres en Latinoamérica bajo el pretexto de combatir a los cárteles de la droga, en medio de las reiteradas agresiones contra Venezuela en el Caribe. «Ahora lo haremos […]

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 China pide esfuerzos para establecer una arquitectura de seguridad europea sostenible

China pide esfuerzos para establecer una arquitectura de seguridad europea sostenible

NACIONES UNIDAS, Un enviado chino instó el martes a realizar esfuerzos colectivos para establecer una arquitectura de seguridad europea equilibrada, eficaz y sostenible en el contexto de la crisis en Ucrania. Sun Lei, representante permanente adjunto de China ante las Naciones Unidas, hizo el llamado durante una reunión del Consejo de Seguridad sobre Ucrania. El […]

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 Caso Las Malvinas: Fiscalía sigue con pedidos de sentencia para 10 militares mientras las defensas requieren que se ratifique su inocencia 

Caso Las Malvinas: Fiscalía sigue con pedidos de sentencia para 10 militares mientras las defensas requieren que se ratifique su inocencia 

En esta cita, el fiscal Christian Fárez, de la Unidad de Uso Legítimo de la Fuerza, sigue con la acusación particular del grupo de militares procesados. La audiencia de juicio por el caso Las Malvinas se reanudó este martes, 9 de diciembre, y se extendió por al menos ocho horas. Las partes procesales continuaron con los alegatos finales en […]

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 Muere Robe Iniesta, el poeta salvaje que convirtió la rabia en música y marcó a generaciones

Muere Robe Iniesta, el poeta salvaje que convirtió la rabia en música y marcó a generaciones

España despide a Robe Iniesta, fundador, líder carismático y alma creativa de Extremoduro, una de las bandas más influyentes del rock en español. Su fallecimiento ha provocado una profunda conmoción en el mundo de la cultura y la música, que hoy rinde homenaje a un artista irrepetible, cuyas letras y actitud marcaron a generaciones enteras. […]

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 El Oro cierra 2025 como la cuarta provincia más violenta del país, marcada por la disputa entre Los Lobos y los Sao Box

El Oro cierra 2025 como la cuarta provincia más violenta del país, marcada por la disputa entre Los Lobos y los Sao Box

La provincia de El Oro concluye 2025 convertida en la cuarta más violenta del Ecuador, con más de 640 asesinatos registrados entre enero y noviembre, una cifra que supera el total anual de homicidios de 2023 y 2024. La escalada criminal está directamente asociada —según expertos— a la disputa entre las organizaciones delictivas Los Lobos […]

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 Elevan a 30 la cifra de heridos por el terremoto en Japón

Elevan a 30 la cifra de heridos por el terremoto en Japón

La primera ministra Sanae Takaichi pidió estar atenta a la posibilidad de un sismo similar o mayor en los próximos días Al menos 30 personas resultaron heridas a causa del terremoto de magnitud 7,5 que golpeó el lunes el norte de Japón , informó el martes (12.09.2025) la primera ministra Sanae Takaichi . «Hasta el momento hemos recibido informes […]

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