Cuidar la calidad de los ingredientes de la comida es esencial para mantener al cuerpo en buenas condiciones. Iniciar el día con un buen desayuno es imperativo para aquellos que buscan llenarse de energía y evitar la sensación de hambre durante las actividades que desempeñan en el resto de la jornada. Ante la relevancia de ‘la comida más […]
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Un estudio destaca la importancia de la cantidad y la calidad del descanso. Un estudio de la Universidad de Tecnología de Eindhoven (Países Bajos) demostró que la falta de sueño o su mala calidad casi duplica la probabilidad de sufrir lesiones en corredores aficionados. La investigación liderada por el profesor Jan de Jonge y publicada en Applied Sciences evaluó durante un año a 425 […]
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Aunque inicialmente se utilizó para ayudar a reducir los ataques epilépticos en niños, ahora se ha probado su efectividad en la pérdida de peso rápida. La dieta cetogénica, mayormente conocida como dieta ‘keto’, es un plan alimenticio que consiste en aumentar el consumo de proteínas y reducir al máximo el de carbohidratos, buscando conducir al […]
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De momento el proyecto se encuentra en fase de investigación preclínica y aún no se han implantado embriones modificados. Un grupo de multimillonarios de Silicon Valley está financiando una empresa estadounidense que busca prevenir enfermedades hereditarias mediante la modificación genética de embriones humanos, informa The Wall Street Journal. Se trata de Preventive, fundada a principios de este año por el […]
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En un golpe directo a la seguridad social ecuatoriana, la proforma presupuestaria 2026 enviada por el Gobierno de Daniel Noboa a la Asamblea Nacional no asigna ni un dólar para el pago de servicios de salud del Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social (IESS). Esto, pese a la creciente demanda de sus más de 4 millones […]
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Si bien los expertos afirman que se requiere una investigación más profunda para explicar por qué limitar el consumo de café a la mañana está relacionado con mayores beneficios para la salud del corazón, sugieren que posiblemente se deba a que la exposición a la cafeína en la tarde o la noche puede alterar el […]
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Su consumo semanal podría prevenir esta enfermedad entre un 21 % y un 24 %. Un nuevo estudio realizado por investigadores japoneses ha revelado que consumir queso al menos una vez por semana podría reducir el riesgo de desarrollar demencia en adultos mayores. Los hallazgos, publicados en la revista Nutrients, se basan en datos de más […]
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Investigadores realizaron una revisión sistemática y un metanálisis que incluyó a más de 1,3 millones de participantes de seis estudios distintos. Los pacientes con enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) preexistente tienen un mayor riesgo de sufrir un incidente de infarto agudo de miocardio (IAM), según un artículo publicado este mes en The American Journal of Gastroenterology. Un […]
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Un nuevo estudio profundiza en las razones por las que esta antigua bebida es asociada desde antaño con la prevención contra la obesidad. Según un estudio publicado en la revista Cell Biochemistry and Function, los compuestos del té verde pueden reprogramar el metabolismo muscular para aumentar la sensibilidad a la insulina y la tolerancia a la glucosa. Ya existen estudios […]
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Aunque la estrategia no incluye ejercicios intensos, los beneficios aumentan cuando se combina con las recomendaciones generales de actividad física. Un reciente estudio ha concluido que basta con 30 minutos diarios de actividad física ligera para mejorar el metabolismo y ayudar al cuerpo a convertir más eficientemente las grasas y carbohidratos en energía. El ensayo, que incluyó […]
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