Investigadores analizaron estudios sobre sus nutrientes y componentes bioactivos. Los pistachos podrían contribuir a mejorar la calidad del sueño, según una revisión científica publicada el pasado mes de septiembre en la revista Nutrition Research Reviews. Investigadores analizaron estudios sobre los nutrientes y componentes bioactivos de este fruto seco y sus posibles efectos sobre el descanso. Los […]
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La investigación utilizó datos de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición de EE.UU. correspondientes al período 1999-2018. Un estudio realizado con datos de 46.939 adultos en EE.UU. encontró que cada aumento de aproximadamente una onza diaria en el consumo de legumbres se asociaba con una prevalencia al menos 19 % menor de enfermedades cardiometabólicas, que incluyen enfermedades cardíacas, accidentes […]
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Una joven británica llegó a tomar hasta cuatro tazas al día de una popular bebida promocionada como una alternativa saludable al café. Sin embargo, ese nuevo hábito pasó a cobrarle facturas a su salud. Una joven de 19 años de la ciudad inglesa de Bolton aseguró haber sufrido varios problemas de salud que atribuye al consumo […]
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La velocidad con la que ocurren las transformaciones externas depende en gran medida del estilo de vida, la actividad física y el estado emocional. Envejecer no es un proceso que comienza de repente, cuando aparecen las primeras arrugas o el cuerpo empieza a perder agilidad. Aunque durante años no percibamos cambios importantes, el organismo atraviesa […]
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Entre los hallazgos, los investigadores destacaron un gen no caracterizado antes que podría ayudar a recuperar parte del sabor perdido. Los tomates comerciales modernos no solo se conservan y resisten mejor: también han perdido parte del sabor que caracterizaba a variedades más antiguas. Un estudio internacional sugirió que décadas de mejora centrada en el rendimiento y […]
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Los investigadores advierten que dejar estos productos no es sencillo: están diseñados para resultar muy apetecibles y estimular el deseo de seguir consumiéndolos. Reducir drásticamente el consumo de alimentos ultraprocesados (UPF, por sus siglas en inglés) —que contienen altos niveles de azúcares añadidos, grasas saturadas y trans, sal y aditivos, mientras carecen de fibra, vitaminas y otros nutrientes […]
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Estas bebidas no curan problemas hepáticos por sí solas, pero pueden contribuir a mantener el hígado en mejores condiciones. El hígado filtra lo que bebes, metaboliza lo que comes y rara vez da señales de alarma a tiempo. El alcohol y las bebidas azucaradas le ponen las cosas más difíciles. La cuestión es qué se puede tomar […]
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Expertos advierten de los riesgos que implica esta nueva tendencia. Los usuarios de cigarrillos electrónicos han encontrado una alternativa paradójica para dejar la adicción a la nicotina: abandonar el vapeo y volver al cigarrillo convencional, informa Bloomberg citando a personas y expertos familiarizados con la tendencia. La idea parte de que ambos productos enganchan por lo mismo —la nicotina— y de que el […]
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Los investigadores estudiaron a 39 adultos sanos de la zona de Niza, con una edad promedio cercana a los 64 años y sin enfermedades crónicas ni tratamientos farmacológicos. Mantener la práctica del ejercicio aeróbico durante décadas está asociado con mejores indicadores de envejecimiento después de los 55 años, según un nuevo estudio realizado por investigadores […]
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«Estamos tremendamente entusiasmados y cautelosamente optimistas de que nuestros resultados algún día puedan traducirse en una forma sencilla de mejorar la atención y los resultados de las personas con trastornos», declaró Peter A. Jones, coautor del estudio. Un ensayo clínico en fase 2 sugiere que la vitamina C podría beneficiar a personas con trastornos sanguíneos precancerosos y cánceres […]
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