Dos estudios cuestionan la idea de que beber agua durante las comidas ayuda a comer menos, y sugieren que el picante podría tener un efecto más claro sobre el apetito. Beber agua durante las comidas no reduce necesariamente la cantidad de alimento que se consume; en cambio, comer alimentos picantes sí podría ayudar a moderar el […]
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La similitud clínica entre esta respuesta emocional y un infarto real representa un reto para el personal médico. Morir de felicidad parece no ser solo una frase suelta o una metáfora para hablar la dicha que puede sentir una persona ante un momento determinado de su vida. Un reciente estudio médico demostró que esa alegoría puede convertirse […]
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Consumir cafeína con moderación no solo es seguro para la mayoría de los adultos, sino que también podría beneficiar la salud del corazón. Consumir hasta 400 miligramos de cafeína al día —el equivalente a unas cinco tazas de café negro, sin azúcar ni aditivos— es seguro para la mayoría de los adultos y, en algunos […]
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Durante la investigación, el equipo alimentó a ratones genéticamente predispuestos a desarrollar cáncer intestinal con tres tipos de dieta. La dieta cetogénica, más conocida como ‘keto‘, se ha convertido en uno de los planes alimenticios más populares de los últimos años. Su sentido es sencillo: reducir al máximo el consumo de carbohidratos y aumentar el […]
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Los beneficios se observaron en todos los participantes de un estudio, sin importar su sexo, edad, origen étnico o índice de masa corporal. Comer un aguacate al día puede ser beneficioso para la salud del corazón, especialmente en personas con obesidad, ya que ayudaría a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, según un comunicado de la Universidad Estatal de […]
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Los investigadores hallaron que el complemento es un combustible esencial para las células dendríticas, que actúan como «sistema de inteligencia» del cuerpo. La creatina —sustancia popular entre atletas y culturistas que ayuda a mejorar el rendimiento y a desarrollar masa muscular— podría tener un prometedor uso en la lucha contra el cáncer, según un comunicado de la Universidad […]
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BEIJING, China se ha establecido la meta de alcanzar una esperanza de vida promedio de 80 años para el año 2030, desde los 79,25 registrados en 2025, en un esfuerzo continuo por mejorar los servicios médicos públicos e impulsar su iniciativa China Sana. Aprobado por el Consejo de Estado, el gabinete del país, el plan […]
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Un estudio en 484 personas aparentemente sanas halló que cerca de 13 % de ellas portaban algún riesgo genético grave que había pasado desapercibido para los controles médicos habituales. Un reciente estudio liderado por investigadores de la Clínica Mayo (EE.UU.) reveló el potencial del cribado genómico predictivo, una prueba de ADN diseñada para detectar cambios genéticos en […]
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Expertos coinciden en que no existe un «número mágico» de horas de sueño por debajo del cual la salud se deteriore. Otros factores, como la calidad del mismo, importan más. Una reciente publicación del médico de atención primaria estadounidense Ryan McCormick en The New York Times ha desafiado la dominante idea de que debemos dormir «al menos ocho […]
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En un estudio con más de 200 pacientes, los investigadores observaron que cuanto mayor fuese la cantidad de células inmunitaras inmaduras en sangre, mayor es el riesgo de muerte a corto plazo tras un infarto. Una simple prueba de sangre que mide el grado de maduración de los neutrófilos —un tipo de glóbulo blanco que actúa entre […]
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