Aunque el organismo produce pequeñas cantidades de este edulcorante, actualmente se añade en niveles mucho más altos a alimentos, bebidas y productos de higiene bucal. Los niveles altos en sangre de xilitol, un edulcorante utilizado ampliamente como sustituto del azúcar, se asociaron con un mayor riesgo de sufrir eventos cardiovasculares graves, informó la Sociedad Europea de Cardiología. […]
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Especialistas coinciden en que, si bien existen factores que no pueden modificarse, hay decisiones sobre el estilo de vida que son clave para prevenir enfermedades cardiovasculares. Cuidar la salud del corazón depende en gran medida de los hábitos diarios de cada persona y, aunque existen factores que no pueden modificarse, como la edad o la […]
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Consumir cafeína con moderación no solo es seguro para la mayoría de los adultos, sino que también podría beneficiar la salud del corazón. Consumir hasta 400 miligramos de cafeína al día —el equivalente a unas cinco tazas de café negro, sin azúcar ni aditivos— es seguro para la mayoría de los adultos y, en algunos […]
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Una dieta puede ser baja en grasas o carbohidratos y aun así dañar el corazón si los alimentos que la componen son de mala calidad, revela un estudio a gran escala. La calidad de los alimentos, no la cantidad de grasas o carbohidratos, es lo que realmente protege el corazón, informó Science Alert a partir de un estudio […]
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Un nuevo estudio demostró que la calidad nutricional de los alimentos que consumimos, así como su grado de procesamiento, son más importantes que otros factores. Contrario a lo que muchos piensan, una dieta «basada en plantas» no necesariamente es la mejor opción para la salud, especialmente la del corazón. Un estudio reciente, realizado por científicos de la […]
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Esta verdura se usaba a menudo en restaurantes como guarnición decorativa, aunque ahora se valora por su alto valor nutricional y múltiples beneficios para la salud. La col rizada, también conocida como ‘kale’, es una verdura de hoja verde perteneciente a la familia de la brasicáceas, al igual que el brócoli, el repollo y las coles de Bruselas. Esta […]
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Esta vitamina se obtiene principalmente de alimentos de origen animal, como carnes, pescados y mariscos, lácteos y huevos. La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina de origen bacteriano hidrosoluble esencial para el funcionamiento del organismo, especialmente para la salud del sistema nervioso y el corazón. Algunos de sus principales beneficios son: Apoyo al […]
Read MoreCientíficos de la Universidad de Swansea y la UBC Okanagan (UBCO) ha descubierto una nueva perspectiva sobre la evolución humana al comparar los corazones humanos con los de otros grandes simios. A pesar de que los humanos y los grandes simios no humanos tienen un ancestro común, los primeros han desarrollado cerebros más grandes y […]
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