Esta vitamina cuida el sistema nervioso y protege el corazón

Esta vitamina cuida el sistema nervioso y protege el corazón

Esta vitamina se obtiene principalmente de alimentos de origen animal, como carnes, pescados y mariscos, lácteos y huevos. La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina de origen bacteriano hidrosoluble esencial para el funcionamiento del organismo, especialmente para la salud del sistema nervioso y el corazón. Algunos de sus principales beneficios son: Apoyo al […]

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 María Teresa ‘La Flaca’ Guerrero revela que fue operada por tumores en los ovarios y deja emotivo mensaje a sus seguidores

María Teresa ‘La Flaca’ Guerrero revela que fue operada por tumores en los ovarios y deja emotivo mensaje a sus seguidores

María Teresa Guerrero, atleta, modelo e icónica expresentadora de televisión ecuatoriana, compartió el pasado fin de semana una noticia que conmovió a sus seguidores: fue intervenida quirúrgicamente tras el hallazgo de tumores en ambos ovarios. La también influencer de 47 años no especificó si los tumores son benignos o malignos, pero sí aseguró tener un […]

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 Salud Pública emite recomendaciones ante aumento de casos de tosferina en Ecuador

Salud Pública emite recomendaciones ante aumento de casos de tosferina en Ecuador

Ante el incremento de casos de tosferina en varias provincias del país, el Ministerio de Salud Pública (MSP) ha intensificado su campaña informativa con el fin de frenar la propagación de esta enfermedad respiratoria altamente contagiosa. La tosferina, causada por la bacteria Bordetella pertussis, provoca intensos episodios de tos que pueden durar semanas y generar […]

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 Comer despacio y con conciencia: el consejo de un experto de Harvard para vivir más y mejor 

Comer despacio y con conciencia: el consejo de un experto de Harvard para vivir más y mejor 

Un cambio tan simple como reducir la velocidad al comer podría tener un impacto profundo en nuestra salud y longevidad. Así lo afirma David Sinclair, genetista y profesor de la Universidad de Harvard, reconocido mundialmente por sus investigaciones sobre el envejecimiento. Según Sinclair, comer despacio y evitar la saciedad total no solo ayuda a controlar […]

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 ¿Es realmente saludable comer huevo? 

¿Es realmente saludable comer huevo? 

Aunque gozan de buena fama, algunos aseguran que son causa de distintas enfermedades.  Aunque el huevo ha sido considerado como un alimento excelente e inigualable, existen distintos mitos sobre su consumo. Mientras algunos afirman que el consumo frecuente de este producto puede estar relacionado con enfermedades crónicas como el colesterol y la exposición a patógenos, […]

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