El ‘milagro’ que puede lograr un sencillo hábito a la hora de comer
Los científicos realizaron un experimento: durante seis meses, 47 mujeres de entre 50 y 79 años que padecían obesidad y sobrepeso participaron en un programa para adelgazar. Comer en un intervalo más reducido de horas al día, de ocho o nueve, en vez de las doce habituales, podría proteger las capacidades cognitivas de las mujeres […]
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