Solo una onza más al día: el sorprendente efecto asociado al consumo de legumbres
Hernan Morales octubre 6, 2026
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Solo una onza más al día: el sorprendente efecto asociado al consumo de legumbres

La investigación utilizó datos de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición de EE.UU. correspondientes al período 1999-2018. Un estudio realizado con datos de 46.939 adultos en EE.UU. encontró que cada aumento de aproximadamente una onza diaria en el consumo de legumbres se asociaba con una prevalencia al menos 19 % menor de enfermedades cardiometabólicas, que incluyen enfermedades cardíacas, accidentes […]

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Esta popular vitamina podría tener un efecto prometedor en ciertos cánceres de la sangre
Hernan Morales septiembre 21, 2026
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Esta popular vitamina podría tener un efecto prometedor en ciertos cánceres de la sangre

«Estamos tremendamente entusiasmados y cautelosamente optimistas de que nuestros resultados algún día puedan traducirse en una forma sencilla de mejorar la atención y los resultados de las personas con trastornos», declaró Peter A. Jones, coautor del estudio. Un ensayo clínico en fase 2 sugiere que la vitamina C podría beneficiar a personas con trastornos sanguíneos precancerosos y cánceres […]

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Revelan el efecto de hacer ejercicio en la mediana edad
Hernan Morales mayo 19, 2026
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Revelan el efecto de hacer ejercicio en la mediana edad

Una investigación analizó los datos médicos de 24.567 mujeres y hombres de alrededor de 40 años. Mantener una buena condición física entre los 40 y los 50 años prolonga la longevidad, según un estudio publicado en la revista del Colegio Estadounidense de Cardiología, que destaca además que el bienestar físico en la mediana edad eleva la esperanza y calidad […]

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