Libros, música y espectáculos: revelan su impacto directo en el estado físico del cuerpo

Libros, música y espectáculos: revelan su impacto directo en el estado físico del cuerpo

El efecto es especialmente notable en adultos de 40 años o más, y se mantiene incluso después de ajustar los resultados por factores como el nivel de ingresos, la educación, el índice de masa corporal o el hábito de fumar, según los científicos. Un equipo de investigadores del University College London (Reino Unido) ha descubierto que la […]

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 Cómo el deporte beneficia cada parte de nuestro cuerpo

Cómo el deporte beneficia cada parte de nuestro cuerpo

Según el concepto ‘el ejercicio es medicina’, el efecto positivo de la actividad física para tratar distintas enfermedades puede ser tan potente como el de los medicamentos. El deporte no solo tiene un efecto estético en el cuerpo; influye en cada parte del organismo humano, incluso en los órganos menos voluminosos y visibles. Uno de los […]

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 El dulce secreto que podría arruinar su café y también su cuerpo

El dulce secreto que podría arruinar su café y también su cuerpo

Especialistas sugieren añadir canela, nuez moscada o vainilla para realzar el sabor. El café es la segunda bebida más popular del mundo, solo detrás del agua, con más de 2.000 millones de tazas consumidas diariamente. Aunque algunos lo endulzan para suavizar su sabor amargo, los expertos alertan que este hábito puede superar fácilmente los límites de azúcar recomendados, poniendo en […]

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 Este es el método de una sola sesión para fortalecer el cuerpo y afinar la mente 

Este es el método de una sola sesión para fortalecer el cuerpo y afinar la mente 

Uno de los hallazgos más interesantes es que los resultados sugieren que el cuerpo y el cerebro se comunican de forma más estrecha de lo que solemos pensar.  Una sola sesión de ejercicio de resistencia puede mejorar de inmediato el funcionamiento del cerebro, sobre todo en tareas que requieren memoria operativa, concentración y control mental, según un […]

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 Estos vegetales protegen tu cuerpo de los efectos dañinos del azúcar

Estos vegetales protegen tu cuerpo de los efectos dañinos del azúcar

Los hallazgos ofrecen la posibilidad de desarrollar estrategias de nutrición y nuevos tratamientos para enfermedades como el hígado graso, la diabetes, la obesidad y ciertos tipos de cáncer. Un nuevo estudio de la Universidad de California en Irvine (UCI), en EE.UU., reveló cómo la fibra dietética puede proteger al organismo del daño causado por el azúcar, con […]

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 Estas semillas provenientes de América aportan múltiples beneficios a nuestro cuerpo

Estas semillas provenientes de América aportan múltiples beneficios a nuestro cuerpo

La planta de donde provienen estas semillas fue domesticada por primera vez en la región del actual México en torno al año 2600 a. C.  Las semillas de girasol son los frutos de la planta ‘Heliantus annus’, una especie herbácea originaria de América perteneciente a la familia de las asteráceas. Se sabe que fue domesticada por primera vez en […]

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Investigadores observan que el alcohol puede ayudar a eliminar el arsénico del cuerpo

Investigadores del Instituto de Ciencias Ambientales de Nanjing (China) han realizado un estudio que arroja luz sobre el complejo impacto del consumo de alcohol en la biodisponibilidad del arsénico y cómo se acumula en los tejidos, y observa que el alcohol cambia la microbiota intestinal y las barreras intestinales, influyendo en la distribución del arsénico […]

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