La salud cerebral se ha convertido en uno de los mayores desafíos de salud pública a nivel mundial. Actualmente, más de 3.400 millones de personas viven con alguna condición neurológica, según datos de la Federación Mundial de Neurología. En este contexto, el Día Mundial del Cerebro, que se conmemora cada 22 de julio, busca promover la prevención, el diagnóstico temprano y el acceso a información confiable para reducir el impacto de estas enfermedades.
Bajo el lema «Salud cerebral: acceso para todos», la campaña internacional de 2026 enfatiza que el cuidado del cerebro no comienza cuando aparecen problemas de memoria o concentración. Por el contrario, depende de hábitos diarios como una alimentación equilibrada, un descanso adecuado, la actividad física y el control de factores de riesgo a lo largo de toda la vida.
La salud cerebral depende de los hábitos diarios
El cerebro necesita un suministro constante de nutrientes para desarrollar funciones esenciales como el aprendizaje, la memoria, la atención y la regulación de las emociones. Una dieta variada constituye la principal fuente de vitaminas, minerales, proteínas y grasas saludables. Sin embargo, cuando existen deficiencias nutricionales o mayores exigencias físicas y mentales, la suplementación puede convertirse en un apoyo complementario, siempre bajo la orientación de un profesional de la salud.
«Existe la idea equivocada de que el cuidado cerebral solo debe preocupar a las personas mayores. En realidad, los hábitos que protegen la memoria, la concentración y el sistema nervioso se construyen desde edades tempranas», explicó el doctor Emilio Cárdenas, vocero de arcamia. El especialista recordó que ningún suplemento reemplaza una alimentación saludable, sino que responde a necesidades específicas de cada persona.
Suplementación responsable para apoyar la memoria y la concentración
Dentro de su línea de nutrición y vitaminas, arcamia dispone de alternativas dirigidas a personas que buscan complementar su alimentación durante etapas de estudio, trabajo intenso o alta demanda física y mental.
Entre ellas se encuentra Vitamin Way Memorix, que incorpora ingredientes como fosfatidilserina, DHA, ginkgo biloba y vitaminas del complejo B, orientados al apoyo de la memoria y la concentración. Otra opción es Vitamin Way Multivitamínico Energía, formulado con vitaminas, minerales, ginkgo biloba, ginseng y guaraná para acompañar el rendimiento físico y mental durante periodos de mayor exigencia.
El cuidado del cerebro requiere asesoría profesional
Los especialistas advierten que la suplementación no ofrece los mismos resultados para todas las personas. Factores como la edad, el estado de salud, la alimentación, el uso de medicamentos y el estilo de vida deben ser evaluados antes de elegir un producto.
Asimismo, recomiendan que personas con enfermedades crónicas, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia consulten siempre con un profesional antes de iniciar cualquier suplementación. El mensaje del Día Mundial del Cerebro es claro: proteger la salud cerebral comienza con decisiones cotidianas que fortalecen el bienestar físico y mental desde edades tempranas. Fin
