¿Qué le sucede al azúcar en la sangre cuando tomas suplementos de magnesio todas las noches?
La hora de la ingesta no influye en los efectos positivos, pero lo decisivo es tomarlo todos los días. Consumir magnesio por la noche mejora el efecto de la insulina y disminuye la resistencia a esta, lo que facilita el control de la glucosa, informa la revista Health. Así, este suplemento ayuda a prevenir la diabetes, estabiliza la hemoglobina […]
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