El estudio advierte que los efectos negativos de este tipo de alimentos se producen independientemente de la calidad general de la dieta. Un grupo de científicos de Australia y Brasil ha revelado que una dieta rica en alimentos ultraprocesados (UPF, por sus siglas en inglés) —que contienen altos niveles de azúcares añadidos, grasas saturadas y trans, sal […]
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Cada aumento del 10 % en la ingesta de alimentos ultraprocesados se asocia con un descenso en la capacidad de concentración, según investigadores australianos. Los alimentos ultraprocesados podrían perjudicar la salud cerebral, además de su impacto conocido en otras enfermedades, indica un estudio reciente. El trabajo identifica más de 30 efectos adversos relacionados con este tipo de productos, incluidos varios factores […]
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La falta de movimiento provoca una ralentización del metabolismo, puesto que el cuerpo necesita menos energía para funcionar. Scott Lear, profesor de Ciencias de la Salud en la Universidad Simon Fraser de Canadá, propone un método sencillo para reducir el impacto negativo que provoca estar sentado largos periodos, que consiste en generar dos minutos de actividad aproximadamente […]
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Dedicar décadas a leer libros, aprender idiomas u otras actividades cognitivas podrían disminuir el riesgo de desarrollar alzhéimer hasta en un 38 %, según un reciente estudio. El desarrollo de actividades cognitivas a largo plazo, como la lectura, la escritura o el aprendizaje de nuevos idiomas, podría ayudarnos a reducir la probabilidad de padecer alzhéimer o […]
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Investigadores australianos observaron mediante resonancias magnéticas que el bostezo provoca un movimiento inusual del líquido cefalorraquídeo, distinto al de una respiración profunda. Un equipo de científicos de la Universidad de Nueva Gales del Sur, en Australia, analizó mediante resonancias magnéticas el cerebro y el cuello de 22 adultos sanos mientras bostezaban, respiraban profundo, reprimían el bostezo […]
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Distintos estudios buscan resaltar los múltiples efectos que la constante presencia de las aplicaciones sociales puede tener en un órgano tan importante para nuestro cuerpo como el cerebro. Las redes sociales se han vuelto en una compañía constante para todos nosotros: nos despiertan, nos informan y están presentes en cada momento del día. En medio de esa […]
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De acuerdo con los nuevos datos publicados este martes por la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de mil millones de personas padecen trastornos de salud mental. Algunas de estas afecciones, como la ansiedad y la depresión, generan enormes costos humanos y económicos. Aunque muchos países han reforzado sus políticas y programas, es preciso […]
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Expertos explican que estos productos tienen un nutriente clave para combatir esta patología. Científicos de las universidades de Boston, Chicago y Washington D.C. han develado una pieza clave en la lucha preventiva contra el alzhéimer: se trata de la colina, un micronutriente presente en diversos alimentos que consumimos en la vida cotidiana. En su investigación, los expertos examinaron los hábitos alimenticios durante […]
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Es posible que la interacción con perros y gatos proporcione una «estimulación cognitiva única», según un reciente estudio. Las mascotas, además de ser una gran compañía, podrían ser un factor que ralentiza el deterioro de la memoria a lo largo del tiempo, según un estudio reciente publicado en la revista Scientific Reports. La investigación, dirigida por Adriana […]
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Los investigadores encuestaron a más de mil estudiantes de la Universidad MacEwan en Edmonton, Canadá. Un grupo de científicos ha descubierto que el consumo de queso podría provocar pesadillas, según un artículo publicado este martes en la revista Frontiers in Psychology. Los investigadores encuestaron a 1.082 estudiantes de la Universidad MacEwan, en Edmonton (Canadá), a quienes preguntaron […]
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