Esto le pasa a tu organismo por comer muy rápido
Los especialistas recomiendan no prolongar los períodos de ayuno y comer despacio para darle tiempo al cerebro de detectar la sensación de saciedad. Comer apurado se ha convertido en un hábito característico de la vida contemporánea, donde el tiempo escasea y las actividades abundan. Sin embargo, esta práctica, aunque extendida, trae consecuencias que afectan directamente […]
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