¿A qué edad el organismo comienza a envejecer?

¿A qué edad el organismo comienza a envejecer?

La velocidad con la que ocurren las transformaciones externas depende en gran medida del estilo de vida, la actividad física y el estado emocional. Envejecer no es un proceso que comienza de repente, cuando aparecen las primeras arrugas o el cuerpo empieza a perder agilidad. Aunque durante años no percibamos cambios importantes, el organismo atraviesa […]

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 El hábito que podría ayudar a envejecer mejor después de los 55 años

El hábito que podría ayudar a envejecer mejor después de los 55 años

Los investigadores estudiaron a 39 adultos sanos de la zona de Niza, con una edad promedio cercana a los 64 años y sin enfermedades crónicas ni tratamientos farmacológicos. Mantener la práctica del ejercicio aeróbico durante décadas está asociado con mejores indicadores de envejecimiento después de los 55 años, según un nuevo estudio realizado por investigadores […]

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