Los investigadores advierten que dejar estos productos no es sencillo: están diseñados para resultar muy apetecibles y estimular el deseo de seguir consumiéndolos. Reducir drásticamente el consumo de alimentos ultraprocesados (UPF, por sus siglas en inglés) —que contienen altos niveles de azúcares añadidos, grasas saturadas y trans, sal y aditivos, mientras carecen de fibra, vitaminas y otros nutrientes […]
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NOAA detecta condiciones asociadas al fenómeno, pero aún no se puede confirmar su intensidad ni sus impactos en el país Las primeras señales del fenómeno de El Niño ya comienzan a aparecer en el océano Pacífico. La Administración Nacional Oceánica y Atmosférica de Estados Unidos (NOAA) informó que las condiciones neutrales han dado paso a […]
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La falta de movimiento provoca una ralentización del metabolismo, puesto que el cuerpo necesita menos energía para funcionar. Scott Lear, profesor de Ciencias de la Salud en la Universidad Simon Fraser de Canadá, propone un método sencillo para reducir el impacto negativo que provoca estar sentado largos periodos, que consiste en generar dos minutos de actividad aproximadamente […]
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