Una sencilla actividad en familia podría mejorar su salud más de lo esperado
La falta de actividad física no solo perjudica la salud a largo plazo, sino también funciones mentales clave como la memoria, la atención y la toma de decisiones. Una sesión de 45 minutos de ejercicio en familia puede mejorar de forma inmediata las habilidades cognitivas tanto de padres como de hijos, afirmaron investigadoras de la Universidad de Nottingham […]
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