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EJERCICIOS

El ejercicio reduce en más de un 20% la intensidad del dolor lumbar y mejora hasta un 23% el grado de discapacidad

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La música alegre facilita el entrenamiento duro y mejora el rendimiento, incluso para las personas poco activas

La música alegre puede hacer que un entrenamiento riguroso parezca menos difícil, incluso para personas que son poco activas, según una nueva investigación de...

Más del 13% de los casos de cáncer de mama podrían evitarse gracias al ejercicio físico, según un estudio del GEICAM

Hasta el 13,8 por ciento de los casos de cáncer de mama podrían evitarse si las mujeres inactivas dejaran de serlo, según un...

5 estiramientos que nunca debes hacer

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¿Por qué me duelen las piernas después de ir al gimnasio?

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