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Cantidad de agua en el cuerpo

El cuerpo contiene una gran cantidad de agua, concretamente un 75% al nacer y alrededor de un 65% en personas adultas. Este dato en parte se debe a que los huesos están compuestos por agua. Los bebés recién nacidos tienen una media de 300 huesos, a medida que vayan creciendo se irán fusionando hasta descender a 206, al haber una cantidad menor del número de huesos, habrá contenido hídrico inferior versus etapas pediátricas.

Algunos datos curiosos a tener en cuenta…

El agua es sin duda la mejor ayuda ergogénica para las corredoras, y es un componente vital para el correcto funcionamiento del cuerpo, forma parte de los fluidos tales como sudor, jugos que interfieren en la digestión, orina y heces, lágrimas y saliva, etc., así como de organismos y elementos. A continuación, citaremos los que más destacan por su contenido:

-Sangre: > 90%

-Cerebro : 75%

-Musculatura: 75%

-Huesos: 22%

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Etiquetas : aguaDEPORTEHIDRATACIÓNsalud